Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2022
|
63 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1008 kcal
|
Fedt: 42,09g | Prot.: 52,41g | Kulhyd.: 105,21g.
Frokost: Tango Wafer Chocolate, Kanzler Bakso Original, Quaker Instant Oatmeal, Kanzler Singles Original, Saori Saus Lada Hitam, Kecambah. Aftensmad: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Garuda Rosta Kacang Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Soyjoy Crispy White Macadamia. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|