Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2022
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88,9 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2461 kcal
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Fedt: 93,15g | Prot.: 162,80g | Kulhyd.: 228,98g.
Morgenmad: Tomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Harry Körner Balance Sandwich, Banane. Frokost: Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Kaufland Vegane Schnitzel, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Aftensmad: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. Snacks/Andet: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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