Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2022
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71,9 kg
Indtil videre tabt: 49,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1899 kcal
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Fedt: 72,73g | Prot.: 150,70g | Kulhyd.: 139,86g.
Frokost: Alnatura Sojaflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Schrozberger Skyr Natur. Aftensmad: Aldi Cashewkerne, Govinda Süßlupinen Schrot, Edeka Feine Mungobohnenkeime, Beste Ernte Junge Möhren, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Dosentomaten, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti. Snacks/Andet: Taifun Tofu Rosso, Honigmelonen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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