Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2022
|
111,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 46,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1957 kcal
|
Fedt: 69,71g | Prot.: 86,24g | Kulhyd.: 161,16g.
Morgenmad: Calavo Avocado, Ei, Volkoren Brood. Frokost: Remia Knoflooksaus, Cherry Tomatoes, Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Hummus Pikant, Becel Light, Volkoren Brood. Aftensmad: Zaanlander Kaas Belegen 48+, Cherry Tomatoes, Jumbo Sambal Oelek, Remia Knoflooksaus, Jumbo Varken Shoarma, Plus Aardappel Krieltjes, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Andet: Knoppers Coconut Bar, Hertog Jan Natuurzuiver Bier. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|