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Não deu certo ir para a consulta, mas cuidar da alimentação nesses últimos dias rendeu bons resultados. 😍
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77 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1600 kcal
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Fedt: 50,29g | Prot.: 67,44g | Kulhyd.: 222,30g.
Morgenmad: Delícia Margarina com Creme de Leite, Cuscuz (Cozido), Ovo, Café, Açúcar. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango. Aftensmad: Indaiá Refri Guaraná, Aurora Pizza de Calabresa. Snacks/Andet: Suco de Abacaxi, Croissants de Queijo, Goiaba. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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