Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2014
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2014:
|
3325 kcal
|
Fedt: 141,32g | Prot.: 150,07g | Kulhyd.: 348,16g.
Morgenmad: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Frokost: Müller Rote Grütze, Quarkspeise, Develey Curry Sauce, Knorr Salat Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Real Quality Currywurst XXL. Aftensmad: Culinaria Caramel Sauce, McEnnedy Apple Pie, Folienkartoffel, Entrecote. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
|
|
2057 kcal
|
Motion:
Køre - 4 timer og 29 minutter, Hvile - 11 timer og 31 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|