Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2014
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 august 2014:
|
590 kcal
|
Fedt: 16,44g | Prot.: 27,64g | Kulhyd.: 81,32g.
Morgenmad: Equal Sweetener, Coffee with Milk, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Nutrific Nutrific. Frokost: White Rice, Tea with Milk, Equal Sweetener. Aftensmad: Albany Brown Bread, Hard-Boiled Egg. mere..
|
|
2013 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafeeqa@25's Vægt Historie
|