Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2022
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3096 kcal
|
Fedt: 109,50g | Prot.: 162,17g | Kulhyd.: 284,63g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница. Frokost: Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Бурый Рис Отварной. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка. Snacks/Andet: Kozel Пиво Светлое , Суп-Лапша с Говядиной, Клубника. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aleks88Ivanov's Vægt Historie
|