Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2022
|
48,5 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1348 kcal
|
Fedt: 42,62g | Prot.: 136,23g | Kulhyd.: 116,80g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Amino Energy, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Frokost: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy. Aftensmad: Мистраль Бурый Рис Отварной, Печень Куриная Жареная. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог 1%, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stall Lady Mashine's Vægt Historie
|