Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1031 kcal
|
Fedt: 21,39g | Prot.: 51,82g | Kulhyd.: 156,74g.
Morgenmad: Рафаэлло Конфеты, De Luxe Абрикос Сушеный, АТБ Банан, Красное Яблоко, Своя Лінія Овсянка . Frokost: Рис, Судак Запеченный. Aftensmad: Вареное Яйцо. mere..
|
|
1865 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valentyna____'s Vægt Historie
|