Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2022
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122,8 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1065 kcal
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Fedt: 35,31g | Prot.: 54,93g | Kulhyd.: 136,57g.
Morgenmad: Lidl Salatgurke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Almette Gemüsetraum Rote Beete-Meerrettich, Gekochtes Ei. Frokost: Rote Tomaten, K-Classic Mozarella Minis, K-Classic Skyr Pur, Knoblauch, Lidl Salatgurke, Kartoffeln, Himbeeren, Brombeeren, K-Classic Skyr Pur. Aftensmad: Rote Paprika, Essig, Olivenöl, Lidl Salatgurke, Rote Tomaten, Nudeln (Gekocht), Zwiebeln, Purland Hähnchen-Minutenschnitzel Hot & Spicy. Snacks/Andet: Milka Kleines Dankeschön, Stärke, Salzbrezeln, Milch 1,5%. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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