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El musculo pesa mas que la grasa, por eso debe ser que subi... seeee... bueh... jajaja
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89,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2014:
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872 kcal
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Fedt: 34,22g | Prot.: 80,60g | Kulhyd.: 56,61g.
Morgenmad: SanCor Yogs Light Bebible, Lactal Pan Lacteado. Frokost: Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva), Pechuga de Pollo con la Piel. Snacks/Andet: Ser Yogurt Bebible, Swift Salchichas. mere..
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2489 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 21 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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