Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2022
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
741 kcal
|
Fedt: 29,68g | Prot.: 50,46g | Kulhyd.: 71,25g.
Morgenmad: Granvita Avena, Yoplait Yoghurt Natural, Melón , Sandía. Frokost: Member's Mark Aderezo Cesar, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Lala Queso Panela Light, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Monster Zero Ultra. mere..
|
|
254 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GoldenKey9503's Vægt Historie
|