Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 august 2014
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 29,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 august 2014:
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1303 kcal
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Fedt: 35,68g | Prot.: 75,23g | Kulhyd.: 177,79g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Batavo Requeijão Cremoso Light, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Mamão Formosa, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Jasmine Farinha de Soja Integral. Frokost: Laranja Lima, Quatá Ricota Fresca, Pane Vita Pao de Forma Integral, Sopa de Ervilha, Sopa de Ervilha, Sopa de Ervilha. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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