Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2022
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1713 kcal
|
Fedt: 36,32g | Prot.: 72,61g | Kulhyd.: 230,95g.
Morgenmad: Сахар, Кофе Эспрессо, Яичница, Магнит Лаваш Армянский, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, С Пылу с Жару Оладьи. Frokost: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Лаваш Армянский, Inkerman Вино Сухое Красное, Inkerman Вино Сухое Красное, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Inkerman Вино Сухое Красное, Divella Спагетти из Зерна Пшеницы Твердых Сортов Грубого Помола. Snacks/Andet: Магнит Банан, Магнит Лаваш Армянский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Пятерочка Черешня , Rosso Миндаль, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|