Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2022
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1820 kcal
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Fedt: 59,27g | Prot.: 61,78g | Kulhyd.: 262,64g.
Morgenmad: Alnatura Hafermilch, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Johannisbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Aprikosen, Chiquita Banane, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Chia Samen, Alnatura Quinoa Flocken , Davert Hanfsamen, Aldi Haferflocken. Frokost: Bresso Feine Kräuter, Alpenmark Weichkäse, Alsan Alsan-Bio, Wasa Vollkorn, Äpfel. Aftensmad: Knorr Remouladensauce, Heinz Curry Ketchup, Ikea Korvmoj Vegetable Hot Dog, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln. Snacks/Andet: Aldi Bio Erdnuss Knusperriegel , Erdbeerkuchen. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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