|
Guten Morgen zusammen. Tag 2 nach dem Sport und!!!!!!!! gestern fett gegrillt. Leckere selbstgemachte Kräuterbutter und Spieße, Bratwurst und Cevapcici, Grillsauce, Frischkäse mit Ayvar. Und leider auch recht viel vom letzten Überbleibsel von Ostern. Dem 1 KG Lindt Osterhasen. Bestimmt so 80 Gramm.🙈🙈🙈🙈🙈🙈.
Aber trotzdem zur Strafe heute gewogen 🤣🤣.
Ich wünsche euch allen einen schönen Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2715 kcal
|
Fedt: 124,09g | Prot.: 102,63g | Kulhyd.: 280,86g.
Morgenmad: Chaumes Käse, Tomaten, Gekochtes Ei, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Harry Nordrhein, Kamps Echtes Vollkorn, Specht Salz Gurken. Frokost: Burger King Curry Dip, Burger King King Nuggets (6), Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Cheeseburger, Burger King Chicken Nugget Burger. Snacks/Andet: Lindt Vollmilch, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Äpfel. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|