Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2022
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 81,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2902 kcal
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Fedt: 83,37g | Prot.: 144,97g | Kulhyd.: 394,86g.
Morgenmad: Cioccolato Fondente, Conad Piacersi Yogurt Bianco con Cereali, Banana, Caffè Espresso, Brezzo Miele, Gentilini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Frokost: Pasticcini, Conad Piacersi Tonno Leggero, Flora Riso Classico, Grana Padano , Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Fage Fruyo 0% Limone, Pane di Segale, Melone, Melone, Insalata Mista, Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Milk Pro 35 High Protein Cacao, Ecor Mix Frutta Secca, Cornetto Integrale. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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