Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2022
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1836 kcal
|
Fedt: 93,70g | Prot.: 117,59g | Kulhyd.: 128,91g.
Morgenmad: Tahu Bakso, Telur Rebus, Madu, Ayam Panggang, Nasi Putih. Frokost: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Bakso, Indofood Bumbu Gulai, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alfiansat's Vægt Historie
|