Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2022
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119,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1955 kcal
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Fedt: 93,05g | Prot.: 120,68g | Kulhyd.: 157,12g.
Morgenmad: Espresso, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Frokost: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets, Havita Bauern Snack Salat mit Joghurt Dressing. Aftensmad: REWE Bio Gouda, Eisbergsalat, REWE Feine Welt Salami mit Fenchel, REWE Feine Welt Krosse Peperoni. Snacks/Andet: Miyako Japan Miso Paste, Bamboo Garden Glasnudeln, Rapunzel Peanutbutter Crunchy, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Espresso. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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