Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2022
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3929 kcal
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Fedt: 146,60g | Prot.: 159,40g | Kulhyd.: 502,26g.
Morgenmad: すいか, 牛脂, トップバリュー もやし, ハウス食品 ザホテルカレー, ブロッコリ, Quaker オートミール, 豚バラ, にんにく, ジャガイモ（皮付き）. Frokost: カルビー かっぱえびせん (26g), でん六 ポリッピーチョコ (55g), セブンイレブン フルーツミックス, 牛脂, ブロッコリ, Quaker オートミール, キハダマグロ, ジャガイモ（皮付き）. Aftensmad: グレープフルーツ, ハチ食品 インドカレー, オーマイ パスタ, キハダマグロ. Snacks/Andet: グレープフルーツ, トーア乳業 栗入り特大どら焼き, Oisix 骨とりさばのみぞれ煮. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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