Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2022
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1138 kcal
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Fedt: 43,10g | Prot.: 33,16g | Kulhyd.: 160,53g.
Morgenmad: Kaffee, Meßmer Fencheltee. Frokost: Grüne Erbsen (Gefroren), Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Petersilie, Rapsöl, Thomy Hollondaise, Pellkartoffeln, Grüne Bohnen. Aftensmad: K-Classic Kassler Aufschnitt, Süßkirschen, Rucola , Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Goldähren Brotkörbchen Fitnessbrot, Frühlingszwiebeln, Milram Frühlingsquark, Cocktailtomaten, Zuckeraprikosen, Wassermelone, Aldi Nektarine. Snacks/Andet: Grüne Erbsen (Gefroren), Marabou Schokolade, Pellkartoffeln, Schlagsahne (Geschlagen), Eiskugel. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallo, ich habe mal eine Frage, wenn zu privat entschuldige ich mich 😏 Kommst Du aus Kirchgellersen? Weil meine Cousine wohnt in Westergellersen und mein Onkel in Reppenstedt 😏 Daher bist du mir so aufgefallen 🙈
12 jul 22 af medlem: kleckerspatz
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12 jul 22 af medlem: Jule Go !
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@Klekkerspatz, ich komme tatsächlich aus Kirchgellersen 😃
12 jul 22 af medlem: kirchgellersen
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12 jul 22 af medlem: kirchgellersen
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@klekkerspatz, kommst Du auch aus unserer Gegend 🤔
12 jul 22 af medlem: kirchgellersen
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Nein, ich komme Nähe Hildesheim. Meine Mutter stammt aus Lüneburg und unsere Verwandtschaft wohnt halt noch in dem Kreis 😏
12 jul 22 af medlem: kleckerspatz
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Oh Schade ....Ich suche eine Walkbegleitung ...ich wünsche dir einen schönen Abend 🙋🏻♀️
12 jul 22 af medlem: kirchgellersen
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Ja das finde ich auch, aber wenn ich Mal in der Gegend bei dir bin, kann ich mich ja melden 😏 Also passe schön auf Kirchgellersen auf um das Umfeld auf 💪😏 Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend 😏
12 jul 22 af medlem: kleckerspatz
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12 jul 22 af medlem: kirchgellersen
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12 jul 22 af medlem: kirchgellersen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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