Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2022
|
43,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1428 kcal
|
Fedt: 56,43g | Prot.: 84,85g | Kulhyd.: 150,45g.
Morgenmad: Сырники Домашние, Пятерочка Банан. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Овощами. Aftensmad: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Додо Пицца Пицца Пепперони. mere..
|
|
1248 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|