Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juli 2022
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
897 kcal
|
Fedt: 38,96g | Prot.: 62,76g | Kulhyd.: 80,34g.
Morgenmad: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크. Frokost: 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터. Aftensmad: 두부조림, 밥, 달걀, 오뚜기 라면스프, 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두, 김치. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|