Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2022
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83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2165 kcal
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Fedt: 43,12g | Prot.: 196,69g | Kulhyd.: 230,40g.
Morgenmad: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kerrygold Butter, Cucina Prosciutto Cotto, Tafelbrötchen. Aftensmad: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Goldähren Rosenbrötchen, Herta Farmerschinken. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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