Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2022
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 62,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1283 kcal
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Fedt: 33,79g | Prot.: 96,15g | Kulhyd.: 145,71g.
Morgenmad: Sun Snacks Mikrowellen-Popcorn Salzig. Frokost: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gurke (Geschält), Kimchi. Aftensmad: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Coppenrath & Wiese Laugenbrezel . Snacks/Andet: Rios Ananas-Mango Sorbet, Alpro Sojadrink - Schokolade, Knusperone Haferflocken, K-Classic Sorbet Schwarze Johannisbeere, Natreen Puddingpulver Vanille. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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