Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juli 2022
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1420 kcal
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Fedt: 68,59g | Prot.: 95,79g | Kulhyd.: 103,06g.
Morgenmad: Sheko Vanille. Frokost: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Aftensmad: Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g), Knoblauchbrot. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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