|
День на детокс программе.
Решила делать смузи ем каждые 3 часа 5 раз в день.
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1178 kcal
|
Fedt: 39,72g | Prot.: 99,41g | Kulhyd.: 97,67g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Frokost: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горлинка Горчичное Масло , Увелка Гречка в Пакетиках. Aftensmad: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|