Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2022
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1326 kcal
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Fedt: 65,33g | Prot.: 47,26g | Kulhyd.: 138,65g.
Morgenmad: Meßmer Fencheltee, Espresso. Frokost: Salami, Coca-Cola Coca-Cola Light, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Rapsöl, Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Eisbergsalat. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Coca-Cola Coca-Cola Light, Grüne Erbsen (Gefroren), Milfina Butter , Goldähren Brotkörbchen Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Rapsöl, Ei, Blaubeeren, Wassermelone. Snacks/Andet: Herta Saftige Fleischwurst, Süßkirschen, Zuckeraprikosen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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