Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2022
|
80,9 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1466 kcal
|
Fedt: 63,29g | Prot.: 66,08g | Kulhyd.: 161,32g.
Morgenmad: Schokoladencroissant, Kaffee mit Milch und Zucker, Rischart Caesar Chicken Sandwich. Frokost: Reis (Gekocht), Brokkoli, Eismann Hähnchenstreifen "Backhendl Art". mere..
|
|
2029 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Hvile - 16 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|