Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2022
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106 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2439 kcal
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Fedt: 92,68g | Prot.: 83,28g | Kulhyd.: 309,35g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Zero Lactose, Becel Margarina Original sem Sal, Aurora Mortadela, Pão Francês. Frokost: Repolho Verde, Purê de Batata Doce, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Dillin Chimia de Figo, Pão de Forma, Mortadela, Pão Francês, Coop Pão de Queijo, Qualitá Chipa de Queijo . mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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