Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2022
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
341 kcal
|
Fedt: 12,36g | Prot.: 19,57g | Kulhyd.: 39,49g.
Frokost: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Aftensmad: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Acelga, Natural Salads Alface Americana, Tilly Filé de Tilápia . Snacks/Andet: Power Vida Pasta de Amendoim Integral, Tapioca Tapioca, Uvas. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|