Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2022
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48,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1083 kcal
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Fedt: 22,96g | Prot.: 103,67g | Kulhyd.: 116,86g.
Morgenmad: Alpro Soyamilch ohne Zucker. Frokost: Larsen Fjord Muscheln Tomate, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Eisbergsalat, Pesto, Schwarze Oliven, Edeka Champignons Ganze Köpfe, Rote Paprika, Followfood Brokkolireis Bio, Salatgurke, Azura Miniromatomaten, Gut & Günstig Party Garnelen. mere..
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stabil vægt
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