Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juli 2022
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1911 kcal
|
Fedt: 80,07g | Prot.: 108,53g | Kulhyd.: 191,69g.
Morgenmad: Глобус Сырники из Творога, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Селяночка Манная Крупа, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Кировский Творог 5%. Frokost: Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Aftensmad: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. Snacks/Andet: Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Абрикосы. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alukankov's Vægt Historie
|