Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juli 2022
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1488 kcal
|
Fedt: 66,22g | Prot.: 75,20g | Kulhyd.: 146,02g.
Morgenmad: Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кофе, Кедровые Орехи. Frokost: Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande), Блины Гречневые, Орехи Кешью, Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны, Bio National Сироп из Топинамбура, Магнит Банан. Aftensmad: Вино Сухое, Чай, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой, Лосось. Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, De Olio Вега-Масло с Базиликом и Маслом Оливок, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|