Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2022
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1053 kcal
|
Fedt: 23,59g | Prot.: 93,02g | Kulhyd.: 116,93g.
Morgenmad: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Kopi Espresso, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Roti Gandum. Frokost: Quaker Oat, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Shirataki Rice. Aftensmad: Bawang Putih, Ketumbar, Ikan Gurame, ABC Terasi, Pare, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andet: Buah Kiwi, Bayam. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|