Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2022
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1298 kcal
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Fedt: 79,83g | Prot.: 35,42g | Kulhyd.: 108,74g.
Morgenmad: Meßmer Fencheltee, Espresso. Frokost: Pellkartoffeln, Rapsöl, Cocktailtomaten, Rucola , Frühlingszwiebeln, Popp Dill-Heringshappen, Zucchini, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Nordsee Sylter Sauce, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Aftensmad: Nimm2 Nimm2 Soft, Herta Saftige Fleischwurst, Frühlingszwiebeln, Basilikum, Gelbe Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Light, Goldähren Brotkörbchen Sonnenblumenkernbrot, Milram Frühlingsquark. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Light, Möhren, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Zuckeraprikosen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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