Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2022
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68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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1673 kcal
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Fedt: 65,67g | Prot.: 72,91g | Kulhyd.: 193,14g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Pão Francês, Nestlé Passatempo Leite, Sadia Queijo Mussarela, Café Brasileiro Café com Açúcar. Frokost: Gallo Azeite Extra Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Lombinho de Porco, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Andet: Madrugada Chá de Camomila , Brigadeiro, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Laranjas, Starbucks Brigadeiro 70% Cacau, Café Brasileiro Café com Açúcar. mere..
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