Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2022
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1420 kcal
|
Fedt: 22,56g | Prot.: 161,36g | Kulhyd.: 135,38g.
Morgenmad: Dan Cake Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Morliny Polędwica Sopocka. Frokost: Mlekpol Jogurt Naturalny Sokólski 0%, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Aftensmad: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Melvit Płatki Owsiane Górskie. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|