Kimbo Jones's Dagbog, 14 jul 22

71,2kg, KFA 29,1%.
Letzter Stand vor dem Urlaub. Tschüssi ihr Lieben!
71,2 kg Indtil videre tabt: 28,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 juli 2022:
1780 kcal Fedt: 59,78g | Prot.: 131,00g | Kulhyd.: 162,89g.   Morgenmad: Kölln Blütenzarte Flocken, Oatly Haferdrink Calcium . Snacks/Andet: Kluth Fit Food Protein Mix, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Nutripur Fruchtsnack Himbeere, Unmilk Caffe Hafer, Alnatura Linsenwaffeln, WellMix Protein Shake Vanille, Gekochtes Ei, Weider Yippie! Fruits Lime Tarte. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen

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Kommentarer 
Einen schönen sonnigen Urlaub wünsche ich.  
14 jul 22 af medlem: Cornerfarmer
Nix tschüssi! Du hältst es bestimmt nicht aus und wirst auch aus dem Urlaub berichten! 😀🤗 
14 jul 22 af medlem: AsketHH
Einen schönen Urlaub wünsche ich dir🏖️🍹☀️ 
14 jul 22 af medlem: kikiontop
Danke 😁 Asket, Mal sehen ob ich mich beherrsche oder euch mit leckerem Essen triggere 😜 
14 jul 22 af medlem: Kimbo Jones
Würde mich freuen! Jedenfalls wünsche ich Dir eine schöne Zeit! 🏖🌞 
14 jul 22 af medlem: AsketHH
schönen Urlaub 🍀🌞 
14 jul 22 af medlem: Angela☆☆
🙋🏼‍♀️ 
15 jul 22 af medlem: Ritamine__

     
 

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