Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2022
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
463 kcal
|
Fedt: 10,25g | Prot.: 15,21g | Kulhyd.: 80,67g.
Morgenmad: Активиа Иогурт 3,5%, Кофе с Молоком. Frokost: Борщ, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
3149 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Arbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|