Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2022
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
941 kcal
|
Fedt: 38,53g | Prot.: 47,79g | Kulhyd.: 98,18g.
Morgenmad: Kaffee, Knäckebrot, Aro Prosciutto, Alpenhain Camembert Creme. Frokost: Boulette, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Buttergemüse. Aftensmad: Delikatess Kochhinterschinken, Mischbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. mere..
|
|
1797 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|