Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2014
|
66 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2014:
|
1161 kcal
|
Fedt: 22,88g | Prot.: 64,98g | Kulhyd.: 180,71g.
Morgenmad: Don Simon Fresh Orange Juice, Carrefour Pan de Molde. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Lechuga. Aftensmad: Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Auchan Puré de Patatas, Tomates. Snacks/Andet: Sandía, Sandía. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jrosalesg's Vægt Historie
|