Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2022
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
609 kcal
|
Fedt: 15,12g | Prot.: 46,95g | Kulhyd.: 73,35g.
Morgenmad: Uvas. Frokost: Heinz Mostarda Amarela , Gallo Azeite Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Rúcula, Natural Salads Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Tilly Filé de Tilápia . Aftensmad: Hortifruti Cenoura Crua, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Natural Salads Alface Americana, Rúcula, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Sobrecoxa. Snacks/Andet: Laranjas, Hortifruti Morango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Brasil Banana da Prata, Uvas. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|