Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juli 2022
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120,6 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1073 kcal
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Fedt: 33,44g | Prot.: 70,71g | Kulhyd.: 120,97g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Fladenbrot. Frokost: Knoblauch, Arla Skyr, Lidl Salatgurke, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Aftensmad: Hackfleischpfanne. Snacks/Andet: Sunquick Wassereis Erdbeer, Milka Kleines Dankeschön, Aldi Haferflocken, Brombeeren, Arla Skyr, Zitrone. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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