Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2022
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1799 kcal
|
Fedt: 64,37g | Prot.: 125,58g | Kulhyd.: 180,61g.
Morgenmad: 賀寶芙 香草奶昔, 全家 特濃5.1無加糖濃黑豆漿, 蜂蜜工坊 蜂蜜, Tryall 鳳梨, 福樂 頂級無加糖希臘式優格. Frokost: 7-11 凱撒沙拉醬, 全聯 甜椒(紅皮), 萵苣, 水煮蛋, 7-11 美威鮭魚菲力. Aftensmad: 雞腿便當. Snacks/Andet: MOS 冰紅茶(M), 水煮蛋. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elisha_Lin's Vægt Historie
|