Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2014
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2014:
|
1095 kcal
|
Fedt: 16,56g | Prot.: 45,69g | Kulhyd.: 196,75g.
Morgenmad: Melão Amarelo, Farinha de Aveia, Leite Ninho, Mel, Mangas, Mamão, Kiwi, Banana-Maçã, Maçã, Ameixa Seca. Frokost: Alface, Tomates, Carne de Sol, Feijão Preto, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco. Aftensmad: Melancia, Maçã, Banana-Maçã, Mangas. Snacks/Andet: Suco de Abacaxi. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daycarvalho's Vægt Historie
|