Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2022
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 31,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1491 kcal
|
Fedt: 54,69g | Prot.: 109,36g | Kulhyd.: 158,49g.
Morgenmad: Клубника, Простоквашино Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Владхлеб Торт Красный Бархат, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Aftensmad: не Молоко Миндальное Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Andet: Сыр Российский, Овсяноблин, Семга Слабосоленая, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
игнатованата's Vægt Historie
|