Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2021:
|
1549 kcal
|
Fedt: 61,67g | Prot.: 44,93g | Kulhyd.: 267,38g.
Morgenmad: Kerupuk Putih, Pisang, Bakwan, Nasi Merah, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Wortel, Brokoli. Frokost: Tumis Kangkung, Risoles, Pisang, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Wortel, Brokoli, Nasi Merah. Aftensmad: Kerupuk Putih, Batagor Batagor, Nasi Merah, Flimty Flimty Raspberry. Snacks/Andet: Pisang, Sambal Goreng, Tempe Goreng. mere..
|
|
1838 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 20 minutter, Sove - 6 timer og 40 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eldietdairy's Vægt Historie
|