Nastya Brm's Dagbog, 15 jul 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juli 2022
44,2 kg Indtil videre tabt: 12,8 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 juli 2022:
1825 kcal Fedt: 71,84g | Prot.: 107,90g | Kulhyd.: 185,74g.   Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог 5%, Яйцо. Frokost: Огурец (с Кожурой), Хачапури по-мегрельски. Aftensmad: Клубника, Рис Вареный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Andet: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. mere..
90 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Tager 2,1 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Nastya Brm's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.